Viac než len zvuk
Sound Healing & regenerácia
Zvukový kúpeľ je návrat k vašej prirodzenej rovnováhe cez harmonické frekvencie a precízne vedený priestor. Tejto profesionálnej holistickej metóde sa venujem kontinuálne od roku 2019.
Možnosti zvkového kúpeľa
vyber si svoj zážitok
Individuálny zvukový kúpeľ
Zvukový kúpeľ na mieru pre jednotlivcov, páry a skupiny. Podľa dohody a vlastného výberu (60 - 120 min).
relaxácia na mieru
uvolnenie napätia a stresu
jedinečný zážitok ( vhodný aj ako darček)
Skupinový zvukový kúpeľ
Spoločný priestor pre zdieľanie sily zvuku. Doprajte si chvíľu relaxačného zážitku v skupine.
oddych v príjemnej atmosfére
priestor na relax a regeneráciu
načerpanie novej energie
Rozhovor & zvuky
Spojenie vedomého rozhovoru a zvukového kúpeľa prináša čas venovaný len vám (90min).
individuálny prístup 1:1
priestor len pre seba
rozhovor doplnený o zvukovú relaxáciu
Čo sa deje počas hodiny
Tri piliere účinkov zvuku
Bunková masáž
Vibrácie rezonančných nástrojov pôsobia ako jemná masáž na úrovni buniek. Podporujú prirodzené procesy obnovy a prinášajú uvoľnenie aj tam, kde sa bežný dotyk nedostane.
Mentálne stíšenie
Zvuk vás plynule prevedie z aktívnej hladiny Beta (stres, analýza) do stavov Alfa a Theta. Je to moment regenerácie a mentálneho stíšenia.
Harmonizácia nervového systému
Aktivácia parasympatiku napomáha k zníženiu hladiny stresových hormónov. Telo prestáva „bojovať“ so stresom a prirodzene sa vracia k svojej vnútornej rovnováhe.
zvukový zážitok najvyššej kvality
Odbornosť podložená vedomosťami, potvrdená zvukom.
Moja práca nie je náhodná. Je to výsledok rokov vzdelávania pod vedením svetových mentorov z USA, Nemecka, Británie a Španielska. Ako žiačka legendárneho Dona Conreauxa prinášam do svojich hodín postupy, ktoré rešpektujú biológiu vášho tela a nervového systému.
Vďaka medzinárodným skúsenostiam a certifikácii Mindfulness (MBSR) vytváram priestor pre funkčné a udržateľné riešenia aplikovateľné v modernom živote. Pri každom stretnutí dbám na detail, bezpečie a reálny výsledok s rešpektom k vášmu nervovému systému. Odbornosť podložená vedomosťami a potvrdená zvukom
Kde ste ma mohli počuť?
- Ozora festival ( HU )
- Gong Caravan of Peace ( BIH )
- Inspirit day ( SK )
- Uprising Festival ( SK )
- a iné.
Kde ma nájdete
Mojím pôsobiskom je Nitra, no za vašou regeneráciou cestujem po celom Slovensku.
- Nitra (individuálne aj skupinové stretnutia)
- Bratislava • Žilina • Poprad • Kežmarok
- Po dohode vycestujem priamo k vám – do firiem, škôl či jogových centier.
Čo je základom mojej práce
- hlboká odbornosť a citlivé vedenie procesu
- práca s kvalitnými nástrojmi najvyššej triedy
- rešpekt k potrebám tela, nervového systému a psychiky
Aktivujte svoju vnútornú múdrosť
Zvuk vám neprináša nič cudzie. Otvára dvere k tichu, sile a regenerácii, ktoré už nosíte v sebe. Dovoľte si ich znovu objaviť.
Často kladené otázky
Musím mať skúsenosti?
Vôbec nie. Zvukový kúpeľ je pasívny proces. Vašou úlohou je ľahnúť si, zavrieť oči a nechať zvuk pôsobiť.
Ako sa obliecť?
Odporúčam pohodlné mäkké oblečenie. V štúdiu sú k dispozícii deky pre maximálny komfort.
Čo ak zaspím?
Spánok je prirodzený znak toho, že telo sa cíti v bezpečí a potrebuje regenerovať.
Kontraindikácie
Zvukový kúpeľ sa neodporúča pri kardiostimulátore, akútnych psychotických stavoch alebo ťažkej epilepsii.
